Вокруг меня живут люди, которые имеют различные увлечения – сосед обожает выращивать герань в горшках, на его балконе уже заросли из этого растения; девчушка из квартиры напротив играет на скрипке; режиссер, живущий этажом выше, обожает вечером послушать Deep Purple - ощущение, что он много лет назад забыл диск в музыкальном центре и руки не доходят сменить его. Это очень разные люди, но их объединяет одно – по утрам они бегают в парке около дома, чтобы поддерживать себя в форме. Их можно смело назвать любителями, как и многих других людей, кто бегает по утрам в свое удовольствие.
Еще двадцать лет назад любителей бега в нашей стране было не так много, их было сложно заметить вне стадионов. Сегодня они - примета любого крупного города и парка, достаточно проснуться пораньше и выйти на пробежку, чтобы увидеть себе подобных. Экипировка кардинально изменилась – легкие ветровки, технологичная обувь, держатель для iPod или телефона и спортивные наушники. Технологические приспособления - вещь совершенно необязательная в этом деле, это скорее развлечение и подспорье, возможность скоротать пробежку музыкой либо подкастом.
Из тех, кто не бросает пробежки и совершает их регулярно, получаются идеальные потребители спортивных программ – они ставят на свои смартфоны приложения, которые показывают скорость, пройденное расстояние и тому подобные вещи. Условно можно говорить о том, что любительский бег превращается в нечто более профессиональное, когда люди подходят к своим занятиям с умом и понимают, чего они добиваются. У них появляется цель, и спортивные приложения помогают в ее достижении, а заодно ведут подробный отчет о том, каков прогресс.
Если представить всех, кто бегает, в виде классической пирамиды, то внизу окажутся те, кто не использует никаких технических устройств, посерединке - те, кто слушает музыку и считает расстояния, а на вершине будут те, кто решил экипироваться по полной программе и подсчитывает не только расстояние, но и пульс.
Зачем при беге нужно знать свой пульс?
Удивительно, но обсуждая с разными людьми за прошедшие годы пульсометры, я часто наталкивался на банальное непонимание физиологии человека, когда люди считали пульсометры ненужной игрушкой, которая не имеет практической ценности. Вставай на дорожку в зале и беги, хочешь потратить больше калорий - беги быстрее. Хочешь потратить еще больше - беги долго. Такие рассуждения, к сожалению, могут повредит вашему здоровью, особенно если пытаться заниматься не просто бегом трусцой, без каких-либо целей, а выкладываться на дорожке для достижения своих задач (особо опасно это для тех, кто хочет сбросить вес и пытается выложиться на все сто, как правило, такие приливы энтузиазма чреваты).
Пульс является точным и максимально доступным способом определить ваши нагрузки во время бега. Во время тренировки каждый должен пройти через легкую разминку, когда организм разогревается и сердце работает не в полную силу. В состояния покоя частота сердечных сокращений минимальна, во время разминки она увеличивается. Во время бега в зависимости от усилий вы входите в анаэробную или аэробную зоны (последняя как раз характерна для непринужденных пробежек). При максимальном сердечном ритме вы рискуете подвергнуть организм стрессу, и ваша тренировка потеряет свое первоначальное значение, утомление будет слишком велико. Пульсометры позволяют избегать таких проблем и понимать, какой темп вам нужен.
Очень условно можно разделить тех, кто нуждается в таких устройствах, на две огромные категории – спортсмены или продвинутые любители, а также начинающие бегуны. Если про применение пульсометров для первых написаны горы литературы, то о вторых благополучно забывают почти всегда. На мой взгляд, для начинающих бегать самостоятельно очень важно понять, какой темп необходим и что он приносит. Без тренера это сделать затруднительно, и пульсометр становится палочкой-выручалочкой, которая объясняет, как вам нужно бежать, чтобы не создавать повышенной нагрузки на сердце. Безусловно, можно благополучно забыть о любых измерениях и бегать в свое удовольствие – в конце концов, наши предки поступали именно так. Такая точка зрения имеет право на жизнь, впрочем, мне она не близка – всегда лучше знать, что с тобой происходит, и не переусердствовать.
Проблема пульсометров для пробежек – решение от MIO
Основное неудобство наручных пульсометров, которые существуют в большом количестве на рынке - это необходимость носить кардиопояс, который надевается на грудь. Это не всегда удобно, он несколько стесняет ваши движения и доставляет дискомфорт. Но при этом позволяет постоянно и точно замерять ваш пульс. Например, вот такой типичный пульсометр от Polar (на снимке модель Polar FT1) очень удобен за счет большого экрана и возможности запоминания данных тренировки, установки зон сердечных ритмов. При цене чуть меньше ста долларов такое устройство подходит большинству.
Вторым классом пульсометров можно считать наручные приборы, которые для измерения требуют прикосновения к датчику и относительной неподвижности. В них отсутствует кардиопояс, но постоянного измерения пульса нет, точность зависит от того, насколько вы неподвижны. Такой тип устройств не слишком удобен для любой целевой группы, и это реальный минус.
К недостаткам почти всех классических пульсометров относится отсутствие беспроводной синхронизации со смартфонами (такие модели есть, но их немного), довольно неудобный вариант измерения пульса, когда надо либо жертвовать комфортом, либо получать точечные измерения.
При разработке Alpha канадская компания Mio попыталась объединить точность кардиопояса с простотой использования часов и обеспечить постоянное измерение пульса. Инженеры компании исследовали различные датчики, которые могли бы обеспечить точные измерения, например, предполагалось, что маленький радиолокатор сможет решить эту задачу. Компания работала с Московским Авиационным институтом, но до реальных результатов было далеко, а перспективной оказалась совсем иная технология.
В медицине используют датчики, которые замеряют пульс с помощью просвечивания источником света (лазером) кожи в разных участках и «видят» сокращение сосудов. Когда человек неподвижен, измерение пульса таким образом не представляет особой проблемы, но как только он начинает бежать, тут-то и начинается самое интересное, датчики врут и показывают совсем иные данные.
Одним из основных разработчиков технологий бесконтактного получения данных о пульсе является Philips. Усовершенствовав существующую технологию, в MIO добавили свои алгоритмы работы и получили рабочие прототипы. Их прелесть заключается в том, что они позволяют измерять ваш пульс на скорости до 20 километров в час. Когда компания вышла с этим проектом на Kickstarter, где в итоге собрала 321 тысячу долларов (в три раза больше, чем было необходимо для старта проекта), то ей не поверили – предыдущий опыт других разработчиков говорил о том, что это невозможно. Основателю компании и ее CEO, Лизе Дикенсон, упорно доказывали, что ее технология не будет работать. Прелесть разработки от MIO заключается в том, что к пульсометру добавили датчик ускорения, который анализирует смещение часов и программное обеспечение делает соответствующие поправки.
В моих руках часы Alpha, на них светится зеленый лазер, который постоянно измеряет мой пульс. И эти часы работают, так что те, кто критиковал Лиз и ее разработку, могут спокойно отправляться искать иную мишень для своих острот.
Как работает Alpha – плюсы и минусы пульсометра
В MIO планируют выпускать две версии Alpha – одна, оснащенная Bluetooth 4.0, доступна на рынке, вторая с поддержкой ANT+ появится позднее. К сожалению, если вы не пользователь iPhone 4s/5 или более новой модели от этого производителя, то синхронизация данных с Alpha вам не грозит, никакой совместимости не будет. На Android-смартфонах присутствует Bluetooth 4.0, но отсутствует BT Smart (любопытно, что аппаратно все есть, нет именно программной поддержки от платформы). Это первая засада с часами, о которой надо знать еще до покупки. С другой стороны, если вам не нужна синхронизация с беговой программой, то можно брать и так. Но, на мой взгляд, все-таки стоит ориентироваться на покупку часов для работы в связке со смартфоном – толка от этого будет больше. Перепробовав разные Android-смартфоны, могу сказать, что только Sony показывает соединение с часами и потом выдает ошибку. Полный список Bluetooth Smart продуктов можно посмотреть , но он вовсе не гарантирует совместимости. Поэтому узнавайте, работают эти часы с вашим смартфоном или нет, до покупки. Например, в списке указан Galaxy S3, но с Alpha он не работает.
Часы выпускаются в двух цветовых решениях – черная окантовка циферблата и такой же силиконовый ремешок (Shadow), а также белый кант и точно такой же ремешок, как в предыдущем цвете (Arctic).
Никаких различных размеров нет, только один размер ремешка, что не будет удобным для всех. Например, на моей руке они сидят впритык, закрываю на последние отверстия, а вот на женской руке они могут немного болтаться.
Пожалуй, тут надо отметить важный момент – часы должны быть зафиксированы на запястье и не вращаться вокруг руки (наблюдал и такое, когда человек считал, что ему так удобнее их носить). Если есть возможность, то не нужно их туго затягивать, в этом нет никакой необходимости, сенсор все равно бесконтактный. Просто плотно надеть на руку, чтобы избежать болтания часов на запястье.
Несколько недель пробуя на пробежках и в бассейне Alpha, я получил следующие результаты – при обычной температуре воздуха (в интервале от плюс пятнадцати до плюс двадцати пяти) датчик работает практически идеально. В качестве проверочного устройства я использовал часы от Polar RS400 с кардиодатчиком. Показания этих приборов были сравнимы в большинстве случаев, и не было никаких расхождений.
Проблемы начинались в момент, когда с меня катился ручьем пот, датчик сбоил и показывал неправильные результаты. У него уходило до нескольких минут на то, чтобы перестроить свою работу и снова выдавать правильные значения. Мой знакомый, которого я попросил попробовать часы, также отметил, что обильная растительность на руках создает помехи, датчик не умеет пробиваться сквозь шерсть своего обладателя. Выход - перевернуть часы на внутреннюю сторону руки, что, конечно же, не слишком удобно.
В бассейне с Alpha не возникает никаких проблем, вы можете плавать (до 30 метров, и это не влагозащита, производитель гарантирует работу часов), но датчик из-за жидкости и ее постоянного движения сходит с ума. Единственное применение, которое я нашел Alpha в бассейне, так это точечные замеры пульса после дистанции. Тут еще важно помнить, что производитель не рекомендует нырять с часами или нажимать под водой кнопки.
В зимнее время Alpha будет не очень удобна, так как вам придется оголять руку, чтобы видеть показания на экране, в то время как Polar с кардиодатчиком можно надеть поверх тренировочной кофты, все равно доступа к телу этому устройству не нужно.
Экран монохромный и имеет изюминку, на нем срезаны верхние иконки в статусной строке – это не брак, а дизайнерский ход. Пожалуй, самый важным индикатором является таковой для зарядки, это трехсегментная батарейка. Тут пришло самое время похвалить Alpha за время работы, они прекрасно работают около недели при использовании пульсометра ежедневно до полутора часов. На мой взгляд, это очень достойный результат. Внутри стоит несъемная литий-ионная батарея, найти указание ее емкости у производителя мне не удалось. Время полной зарядки часов от USB-разъема ноутбука составляет около часа. В комплект входит зарядное устройство с контактной группой, она магнитная, и часы присасывает к площадке. Потеряв зарядное устройство, вы не сможете больше заряжать часы, а отдельно оно не продается. В режиме ожидания, без использования пульсометра, часы могут проработать несколько недель (думаю, что и месяцев, так как не пробовал их в течение такого времени). Производитель заявляет до 9 месяцев от одной зарядки, до 12 часов непрерывного измерения пульса.
По умолчанию на экране отображается время – цифры большие и хорошо различимые - белые на черном фоне. У дисплея нет подсветки, поэтому в полной темноте воспользоваться им будет тяжело. Но разработчики придумали хорошую функцию, они установили под экраном световой индикатор – он горит синим цветом во время зарядки. Перед тренировкой вы можете установить диапазон сердечных сокращений, и тогда он будет менять свой цвет, а динамик - громко пищать. Например, превысив максимальную частоту, вы увидите красный индикатор, он будет быстро мигать и тревожно пищать. Довольно приятная функция, которая позволяет отслеживать, в каком ритме вы тренируетесь.
На часах есть две клавиши: справа - кнопка включения измерения пульса (также при ее нажатии идет поиск смартфона, и в этот момент можно синхронизировать часы с новым устройством). На левой стороне - клавиша переключения режимов и установки параметров. Кнопки тугие, сильно утоплены в корпус, что исключает их случайное нажатие при беге или изгибе кисти.
Из дополнительных функций стоит отметить будильник, а также таймер обратного отсчета (на 10 часов). Для тренировки есть свой секундомер, активировав который, вы получите данные для всей тренировки. Во время тренировки часы пищат, показывая, например, что ваш пульс снижается – соответствующая стрелка появляется на экране. После тренировки можно посмотреть, сколько она заняла времени, какой был пульс и сколько времени вы находились в выбранной зоне. Все достаточно просто и понятно, никаких проблем не возникает вовсе.
Пожалуй, в этот момент многие готовы почесать голову и сказать, что Alpha - очень скудное на функции устройство, еще бы, оно только измеряет пульс. Но тут надо понимать простую вещь, это специализированное устройство для занятий спортом – в нем нет плеера, нет других функций. Основная задача - правильно измерять пульс, и с ней часы справляются на ура. Носить их постоянно можно, равно как и ходить на приемы в тренировочных штанах и майке, в которой вы занимаетесь спортом. Можно. Но это неудобно. Ровно так же неудобно использовать спортивные часы все время, так как они предназначены для занятий спортом.
В отсутствие большого числа обзоров этих часов меня забросали вопросами, особенно после появления видео на нашем YouTube-канале.
Как ни странно, но основной вопрос, который задавался, исходил от тех, кто профессионально занимается бегом, и касался того, какие именно значения показывают часы, как измеряют пульс. В некоторых моделях Polar для профессиональных спортсменов сохраняются R-R интервалы, в то время как Alpha этого не умеет делать. На мой взгляд, это продукты разного класса, так как беговой компьютер Polar RS800 стоит около 500-600 долларов, что делает его устройством совсем иного класса, и решают с его помощью принципиально иные задачи. Наверное, не стоит подходить к Alpha с точки зрения профессионального инструмента для тренировок бегунов, так как он не умеет делать многого, а главное, у него нет в комплекте программы или сервиса, который бы позволял хранить данные о всех ваших тренировках. Эти часы выступают компаньоном к таким беговым программам, как Runkeeper, Endomondo и ряду других.
Цена Alpha в США составляет 199 долларов без учета налогов, в России их продают от 7 990 рублей . Насколько вам нужны такие часы-пульсометр, решать только вам. Для тех, кто серьезно занимается спортом, это хороший вариант устройства по вполне разумной цене. Говорить о том, что они не умеют показывать SMS, переводить звонки и играть музыку, значит не понимать назначения этого устройства.
В будущем разработчики устройства хотят добавить такие функции, как измерение стресса (вещь относительная и индивидуальная для каждого человека). Также будут улучшаться беговые функции, но пока MIO надо выпустить вариант ANT+ устройства и заставить часы работать с Android. Продукт получился многообещающим и для тех, кто бегает, он уже представляет определенный интерес.
Ссылки по теме
Эльдар Муртазин ()
В январе 2007-го Стив Джобс прямо со сцены уничтожал стилусы и физические клавиатуры, доказывая, что эти инструменты абсолютно не нужны для управления смартфонами. Остальному рынку хватило трех лет, чтобы согласиться с основателем Apple и перейти на емкостные дисплеи, оставив перья и кейпады в прошлом. С пульсометрами - похожая история: еще недавно казалось, что для точного измерения ЧСС необходим специальный ремень, закрепляемый на груди, но устройства компании Mio опровергают эту теорию. Браслет, экран, датчик - вот и все, что нужно для замера пульса с точностью ЭКГ. Источники проецируют на кожу свет, благодаря которым датчик следит за изменениями кровеносных сосудов, что позволяет забыть о неудобных нагрудных датчиках.
Mio Alpha 2 представили на CES 2015, а его анонсу предшествовал триумф первого Mio Alpha и Mio Fuse. На данный момент в линейке Mio пять моделей: Mio Link, Mio Velo, Mio Fuse и два Mio Alpha. Второй Alpha, попавший к нам на тест, - самый продвинутый девайс компании: если сосчитать галочки на странице сравнения браслетов и пульсометров, станет понятно, что конкурировать с ним может только универсальный браслет Fuse (но у него аккумулятор держит в два раза меньше, а таймер вообще отсутствует).
Комплектация
Коробка Mio Alpha 2 компактна - внутри нет ничего, что могло бы занимать много места. Пульсометр поставляется со специальной док-станцией, которая по способу зарядки напоминает решение у Apple Watch: станция крепится на заднюю часть корпуса Alpha 2 и подключается к сети при помощи кабеля. Сразу же стоит уточнить время работы девайса: до суток в режиме пульсометра (естественно, беспрерывно; с паузами будет поменьше) и до трех месяцев в режиме обычных электронных часов.
Дизайн
В Mio не отрицают, что все устройства компании созданы либо для тех, кто будет надевать их исключительно на тренировки, либо для тех, кто предпочитает спортивный стиль. «Sporty looking» - так называется это явление у западных обозревателей. Корпус Alpha 2 изготовлен из прочного пластика (цвета - желтый/черный), минеральное стекло на ощупь тоже не кажется хлипким (хотя мы обошлись без краш-тестов), а широкий ремешок пронизан десятками маленьких дырочек.
Вероятно, это сделано для проветривания кожи, но на практике после использования Alpha 2 на запястье остаются заметные следы, которые пропадают в течение нескольких минут. Причина возникновения «рельефа» в том, что пульсометр должен быть максимально приближен к коже – так повышается точность показаний. К счастью, силикон настолько мягкий, что натереть им руку практически невозможно. Разумеется, и корпус, и ремешок не вызывают аллергию - это дополнительно прописано в спецификациях. Там же указан и протокол водозащиты: в Alpha 2 можно мыть руки и не бояться дождя, но в душевой кабинке и бассейне лучше обойтись без пульсометра.
Функциональность
К Alpha 2 стоит относиться именно как к спортивному гаджету: даже несмотря на синхронизацию с iOS/Android-устройствами уведомления сюда не придут. Экран активируется двойным постукиванием - это удобно и пользователю (жест легко запомнить), и батарее. По умолчанию на дисплее отображаются часы (форматы 12/24), но из меню можно быстро перейти в режим измерения ЧСС. Сам экран достаточно контрастный для того, чтобы показатели были видны при любом освещении.
По бокам от экрана расположены две клавиши. Левая отвечает за выбор режма, правая - за регулировку упражнений и программ. Кроме пульса, Mio Alpha 2 вычисляет шаги, сожженные калории, средний темп передвижения, текущую скорость и пройденную дистанцию. Все показатели сначала сохраняются в памяти девайса, её хватит на регистрацию 25 часов тренировок. Время занятия можно задавать таймером - когда обратный отсчет дойдет до финальной отметки, вас оповестят звуком и подсветкой. Любопытно, что у браслета Mio Fuse дополнительно присутствует вибромотор, но при этом нет таймера, для которого жужжащий механизм был бы очень полезен.
Приложение
Работа Mio Alpha 2 определяется программой Mio Go: этот софт есть для двух самых популярных мобильных платформ, а владельцам WP-аппаратов придется выбрать что-то другое. В приложении ставятся цели (пройти/пробежать какое-то расстояние), вручную настраивается тип активности (от режима «поход» до опции «горный велосипед»), сохраняется история (в том числе - пиковые значения) и отображается личный прогресс. Mio Go лаконично и функционально: в принципе, здесь есть все, что требуется для эффективных занятий.
Обязательно стоит учесть, что в Mio работают толерантные к другим программам люди: Alpha 2 без эксцессов синхронизируется с MapMyRun, Strava и Wahoo. Правда, из-за отсутствия GPS в пульсометре, бегать (или кататься на велосипеде) придется со смартфоном в кармане.
Тренировка
Перед началом занятий Mio Alpha 2 просит ввести рост, вес, пол и год рождения, а также выбрать максимально допустимое значение пульса. Стандартные тренировки состоят из пяти фаз, каждая из которых отмечена собственным цветом подсветки: можно прямо на ходу определить, что вы перебрались из «зеленой» зоны в «желтую». Самый сложный этап - «красная» зона: в приложении она помечена словом «максимум». Там сердце нагружается по полной программе, зато сразу после нее наступает отдых. Разделение на пять фаз - очень практичный способ оценить свою текущую форму и сравнить ее с предыдущими значениями.
О качестве измерений можно говорить только исходя из собственных наблюдений. Пару раз за час бега датчик может отойти от кожи, если вы затянули ремешок недостаточно сильно, в таком случае график пульса падает резко вниз. Эти показатели не стоит воспринимать всерьез: если лучи пульсометра находятся рядом с кожей, измерения получаются точными. Погрешность минимальна и в сравнении со стандартным замером пульса, когда мы на 10 секунд прикладываем палец к вене, считаем удары, а потом умножаем на 6. За счет легкого корпуса Mio Alpha 2 почти не ощущается на запястье - это явный плюс, если рассуждать о комфорте бега.
Выводы, конкуренты, цена
Стоимость Mio Alpha 2 - 11 990 руб. Из-за нехватки «умных» возможностей цена кажется слегка завышенной, но надо понимать, что Alpha 2 - спортивный, а не повседневный гаджет. Серьезный недостаток - прочерк в графе «GPS», но он, как уже говорилось выше, решается с помощью смартфона.
Главный конкурент Alpha 2 - смарт-часы Basis Peak. Они показывают уведомления, мониторят сон, выглядят как обычные часы и не боятся погружений в воду. Выбирать следует исходя из собственных требований: если нужен повседневный аксессуар с датчиком пульса, то стоит приобрести Peak, а если цель - найти удобный гаджет для тренировок в спортзале или на улице, то сложно будет подобрать девайс эргономичнее, чем Alpha 2.
Заказать Mio Alpha 2
В течение недели (до 7 апреля) все читатели Geektimes могут приобрестиПравильнее было бы называть девайс пульсометром , поскольку это его основное назначение. Нахожусь в возрасте, не позволяющем носиться как угорелому, не задумываясь над правильностью выбранного темпа занятий. Кому надо, в Интернете найдет какой режим ЧСС (частота сердечных сокращений) для каких целей лучше всего подходит. Оказывается, для жиросжигания должен быть один темп, для тренировки сердечной мышцы другой. Ну а тем, у кого сердце уже не "пламенный мотор", то можно и пороговый максимум выставить.
Сначала о минусах. Часы выглядят брутально. Коллеги обратили на них внимание в первый же день и коллективно согласились, что вещь "крута". Но для женской руки будут смотреться крупновато. Т.е. для женщин этот вариант не для повседневной носки.
Еще минус заключается в том, что кроме как часы, секундомер и пульсометр их использовать не получится. Шаги не меряет, будильника нет, уведомлений с телефона не шлет и нет подсветки. Экран читабельный, но в темное время будет плохо видно показания. Есть вторая версия этих часов, но она стоит почти в 2 раза дороже. Но и даже вторая версия не дотягивает по функционалу до аналогичных девайсов BasisPeek, Самсунга (Фит) или Адидас (ми коач). Но они и стоят от 14 тысяч. А этот вариант обошелся в восемь тысяч рублей с доставкой. Что интересно, на ebay б\у часы продаются практически по цене новых...
Ну и возможно за третий минус можно засчитать то, что не до конца проработана система оповещений. Диапазон сердцебиений можно задать только один, выставив значения low и up. Если ЧСС опускается ниже заданного нижнего предела или выше, часы пищат и светодиод меняет цвет. Зеленый - в пределах диапазона, красный - зашкалило, синий - ниже. Этот режим функционирует только при включенном секундомере. Диапазон один! Во второй версии якобы их пять, но в этой можно задать только два значения. Вибрации нет! И это плохо, т.к. светодиод в принципе не нужен вообще, поскольку когда бегаешь, отвлекаться и смотреть на часы по меньшей мере глупо (тем более глупо выбирать часы, в которых для измерения пульса надо останавливаться и прикладывать палец к сенсору, но этот вариант не про нас). Хорошо что есть звуковая сигнализация. Пищит достаточно громко и слышно даже под одеждой. Кстати, не добавили вибрацию и во второе поколение Мио.
Если увидите в отзывах, что часы теряют пульс или что они его замеряют не точно - не верьте. Первый замер долгий секунд 15, потом никаких потерь при разных нагрузках. А точность идентична пульсометрам с датчиком, который крепится на грудь. Ссылку вставлять не буду. Кому надо найдете сравнения в виде графиков. Расхождение 1...2 удара в минуту и то только при понижении пульса, что вообще не принципиально. Остальное - один в один.
Ну и плюсы.
Самый большой - не нужен датчик. В Мио он сделан оптическим в нижней части часов. Два светодиода и фотодатчик. ЧСС замеряется по изменениям кровеносных сосудов. Для его нормальной работы затягивать ремень туго не надо.Часы застегивать надо не туже, чем обычные часы с ремешком или на браслете.
Второй - совместная работа с телефоном через Blututh на который можно поставить программки типа RunKeeper или MiCoach (есть еще несколько совместимых). Стимулирование заниматься спортом значительно повышается, т.к. можно составлять программы тренировок (или их составит программа), увидеть сожженные калории, при наличии в телефоне GPS посмотреть маршрут, скорость, пройденное расстояние и т.п. Единственное, странная синхронизация. Связать телефон с часами как обычный процесс сопряжения девайсов через интерфейс телефона не получилось. Но в самих программах часы увиделись и данные перекачивались без проблем.
Третий - цена. Возможно, сейчас китайцы подтянутся и выдадут какой-нибудь аналог и цена упадет. Но она и сейчас почти в 2 раза ниже по сравнению с другими вариантами. Возможно за счет отсутствия расширенного функционала (тот же Basis измеряет сопротивление кожи, количество шагов и т.д.). Китайцы наверняка добавят таймер сна (отслеживание фаз сна), будильники, уведомления об СМС и звонках и т.п. Сейчас такие смарт-часы в принципе уже есть, но они без пульсометра.
А пульсометр - это то ради чего эти часы и покупались.
И самое главное - если добавите к этим Мио Альфа фитнес-браслет (например Xiaomi), который будет выполнять все те функции, которых не хватает часам, то получается очень хороший и бюджетный вариант для тренировок!
В жизни бывает так, что появляется компания, которая создает что-то яркое, новое и сулящее в будущем большие перспективы. Ей прощаешь шероховатости первых версий, в отсутствие прямых конкурентов это всегда легко сделать. Ведь такой продукт появляется один, у него нет аналогов или чего-то отдаленно сравнимого. Каждый из тех, кто покупает будущую революцию, вкладывает частичку денег в будущее и ждет, что эволюция последующих версий будет заметной, вырастет удобство, появятся новые возможности и далее по списку.
Когда летом 2013 года появились первые наручные часы-пульсометр MIO Alpha, они взорвали рынок и умы разработчиков из других компаний. В канадской MIO смогли найти дешевый, экономичный по отношению к батарейке способ измерять пульс человека. Точнее, способ нашло медицинское подразделение Philips, а вот MIO довели технологию до массового рынка, создали алгоритмы подсчета пульса и проверили все это на практике. Напомню, что технология выглядит очень просто - два светодиода просвечивают кожу, а оптический сенсор замеряет сужение сосудов. При скорости бега до 20 километров в час такой способ обеспечивает точное измерение и вполне сравним с кардиопоясом.
В течение двух лет эта технология, в том числе наработки, лицензированные у MIO, появились в сотнях устройств по всему миру - умные часы Samsung, LG, Huawei, Apple, шагомеры и часы для спорта. У отдельных компаний за два года сменилось несколько поколений устройств, скорость выхода доходила до одной версии в полгода. Усложнялся софт, алгоритмы обработки сигналов с датчика, появлялись дополнительные режимы работы. Но в MIO сосредоточились на лицензировании технологии для сторонних компаний, а не доведении собственных часов Alpha до ума, поэтому когда вышла вторая версия часов, она оказалась разочарованием для любого, кто видел первую Alpha. Практически тот же корпус и, соответственно, дизайн, время работы, ухудшенный экран с меньшей видимостью, но зато появились синхронизация со смартфоном, поддержка Bluetooth Smart и другие мелочи, которые отчего-то отсутствовали ранее. Вторую версию можно смело считать доводкой до ума первых часов, но сам прогресс, который показывает MIO, вполне вписывается в девиз "в час по чайной ложке". Медленно и с гарантированным отставанием от рынка. Впрочем, давайте разберемся во всем по порядку. В обзоре мне придется иногда вспоминать первую версию часов, чтобы показать разницу и отличия, а заодно и объяснить, почему те часы все еще имеют право на жизнь.
Комплект поставки, дизайн, эргономика
В небольшой коробке можно найти инструкцию, сами часы, а также зарядное устройство с USB-кабелем, на нем контактная группа, и с помощью магнита они подключаются к часам. Аскетичный набор, который не имеет никаких особенностей. При покупке надо обратить внимание, что часы с черным и желтым ободком вокруг экрана имеют стандартный размер ремешка (он несъемный), а вот с красным рассчитаны на маленькие руки детей и женщин.
Внешне часы выглядят как спортивный аксессуар, носить их постоянно вы точно не будете, да для этого и нет никаких причин. Посмотрите на то, как выглядела первая версия часов и что стало с ними потом. Почти никакой разницы, если только не обратить внимание на мелочи. Изменился ремешок, перфорация стала более частой, чтобы рука под силиконом потела меньше, изменилась застежка, но ничего принципиально нового. Удобство примерно на том же уровне, только отмечу, что сам ремешок заметно мягче и эластичнее, что довольно удобно, особенно при тренировках, в которых задействуется рука, ремешок не пережимает.
Жаль, но основная проблема таких часов так и не решена, это фиксация на запястье или чуть выше, чтобы измерения были точными. Повторю то, что писал в обзоре MIO Alpha:
Пожалуй, тут надо отметить важный момент – часы должны быть зафиксированы на запястье и не вращаться вокруг руки (наблюдал и такое, когда человек считал, что ему так удобнее их носить). Если есть возможность, то не нужно их туго затягивать, в этом нет никакой необходимости, сенсор все равно бесконтактный. Просто плотно надеть на руку, чтобы избежать болтания часов на запястье.
Проблемы начинались в момент, когда с меня катился ручьем пот, датчик сбоил и показывал неправильные результаты. У него уходило до нескольких минут на то, чтобы перестроить свою работу и снова выдавать правильные значения. Мой знакомый, которого я попросил попробовать часы, также отметил, что обильная растительность на руках создает помехи, датчик не умеет пробиваться сквозь шерсть своего обладателя. Выход - перевернуть часы на внутреннюю сторону руки, что, конечно же, не слишком удобно.
В бассейне с Alpha не возникает никаких проблем, вы можете плавать (до 30 метров глубины, и это не влагозащита, производитель гарантирует работу часов), но датчик из-за жидкости и ее постоянного движения сходит с ума. Единственное применение, которое я нашел Alpha в бассейне, так это точечные замеры пульса после дистанции. Тут еще важно помнить, что производитель не рекомендует нырять с часами или нажимать под водой кнопки.
В зимнее время Alpha будет не очень удобны, так как вам придется оголять руку, чтобы видеть показания на экране, в то время как Polar с кардиодатчиком можно надеть поверх тренировочной кофты, все равно доступа к телу этому устройству не нужно.
Экран монохромный и имеет изюминку, на нем срезаны верхние иконки в статусной строке – это не брак, а дизайнерский ход. Пожалуй, самый важным индикатором является таковой для зарядки, это трехсегментная батарейка. Тут пришло самое время похвалить Alpha за время работы, они прекрасно работают около недели при использовании пульсометра ежедневно до полутора часов. На мой взгляд, это очень достойный результат. Внутри стоит несъемная литий-ионная батарея, найти указание ее емкости у производителя мне не удалось. Время полной зарядки часов от USB-разъема ноутбука составляет около часа. В комплект входит зарядное устройство с контактной группой, она магнитная, и часы присасывает к площадке. Потеряв зарядное устройство, вы не сможете больше заряжать часы, придется купить его отдельно, оно есть также и в России. В режиме ожидания, без использования пульсометра, часы могут проработать несколько месяцев. Производитель заявляет до 9 месяцев от одной зарядки, до 20 часов непрерывного измерения пульса.
С дисплеем получилось все в классическом варианте - одно лечим, другое калечим. Посмотрите на фотографию экранов в первом и втором поколении часов.
Уверен, что вам не показалось и изображение на экране MIO Alpha 2 более тусклое. Разница заметна, и на улице она еще сильнее бросается в глаза, эта характеристика дисплея ухудшилась. Зато при нажатии на кнопку включается подсветка, которая ранее отсутствовала. Напомню, что дисплей прикрывает минеральное стекло, царапины на нем и после длительной эксплуатации не появляются.
По умолчанию на экране отображается время – цифры большие и хорошо различимые, белые на черном фоне. Под экраном - световой индикатор, он горит синим цветом во время зарядки. Перед тренировкой вы можете установить диапазон сердечных сокращений, и тогда он будет менять свой цвет, а динамик - громко пищать. Например, превысив максимальную частоту, вы увидите красный индикатор, он будет быстро мигать и тревожно пищать. Довольно приятная функция, которая позволяет отслеживать, в каком ритме вы тренируетесь. В отличие от первых часов, вторая версия позволяет задать до пяти зон, все это выставляется в софте на смартфоне.
Самое время сказать, что в часах Bluetooth 4.0 и поддержка как iOS, так и Android. Вам нужно загрузить приложение MIO Go, у него нет русской версии, но все понятно и так. Интуитивность приложения, однако, далека не только от идеальной, но и от мало-мальски приемлемой, это не сильная сторона MIO. В трех закладках можно выбрать настройку устройства, настройку профиля, а также выбрать просмотр тех тренировок, что уже были.
Синхронизация по Bluetooth не вызывает проблем, часы моментально находятся смартфоном. Память часов теперь позволяет хранить данные тренировок за сутки (изменение ЧСС, до 25 часов), но тут есть одна большая хитрость - часы не измеряют ЧСС постоянно! То есть, это именно режим тренировки, выбор сделан идеологически. Другой момент, который меня сильно смутил, это присутствие трехосевого датчика ускорения, который умеет считать шаги, но он задействуется только при записи тренировки, и тогда у вас появляется подсчет потраченных калорий и пройденных шагов. Качество работы датчика сомнительно, он сильно привирает шаги во всех режимах, в том числе и при беге (расхождение с FitBit Surge с включенным GPS - от 10 до 20 процентов!). Нелишним будет напомнить, что необходимо ввести в программе свой вес и рост, чтобы шаги и калории считались правильно.
Для меня то, что в MIO решили не превращать часы в трекер шагов и искусственно убрали эту функциональность, выглядит странно. Это простейшая функция, которая есть сегодня практически в любом устройстве такого рода. Зачем было ограничивать себя в этом? В чем смысл? Показать, что это устройство “серьезнее” и только для тренировок? Но почему тогда измерение пульса также только в режиме тренировок? Только из-за времени работы от одного заряда? Например, в FitBit Surge измерение пульса идет постоянно, в том числе в состоянии покоя, время работы от одной зарядки - минимум 4-5 дней. То есть, в FitBit эти вопросы смогли решить в практической плоскости, а вот MIO с этим не справились.
На часах есть две клавиши: справа - кнопка включения измерения пульса (также при ее нажатии идет поиск смартфона, и в этот момент можно синхронизировать часы с новым устройством). На левой стороне - клавиша переключения режимов и установки параметров. Кнопки тугие, сильно утоплены в корпус, что исключает их случайное нажатие при беге или изгибе кисти.
Из дополнительных функций стоит отметить будильник, а также таймер обратного отсчета (на 10 часов). Для тренировки есть свой секундомер, активировав который, вы получите данные для всей тренировки. Во время тренировки часы пищат, показывая, например, что ваш пульс снижается – соответствующая стрелка появляется на экране. После тренировки можно посмотреть, сколько она заняла времени, какой был пульс и сколько времени вы находились в выбранной зоне. Все достаточно просто и понятно, никаких проблем не возникает вовсе.
По сравнению с первой версией часов появились хронограф, счетчик кругов, в остальном все то же самое. Частично спасает часы то, что есть синхронизация данных с большинством популярных спортивных программ - Runtastic, Runkeeper, MapMyRun и других. То есть, можно использовать часы для того, чтобы получать данные о частоте пульса во время тренировки, но, как мне кажется, наличие GPS в продукте такого класса - уже необходимость, эта функция повышает точность измерения пройденного расстояния и переводит устройство в другой, более высокий класс.
Давайте посмотрим, что на рынке фитнес-устройств сегодня пользуется популярностью. Начну с устройства, которому симпатизирую, это FitBit Surge - та же технология измерения пульса и та же точность, в течение недели носил и те, и другие часы одновременно, расхождений было немного, и они не в пользу MIO Alpha. Так, в программном обеспечении Alpha есть ошибочные измерения (скачки), которые софт отчего-то не отфильтровывает, хотя очевидно, что они ошибочны. В Surge ничего подобного просто не наблюдается.
Нет никакого учета сна, отсутствует шагомер вне тренировки, нет GPS, нет будильников - вот короткий список отличий. Напомню, что в MIO позиционируют свои часы как спортивный аксессуар, но для серьезных занятий спортом в своей ценовой категории он сильно уступает спортивным компьютерам с кардиопоясами. Получается, что ниша потенциальных пользователей этих часов очень мала - те, кто часто бегает, учитывает тренировки, но не любит кардиопояса и кому не требуется вибрация при переходе в другую зону ЧСС (смотреть не всегда удобно). Согласитесь, что сегмент рынка очень небольшой. А теперь давайте вспомним, что часы стоят порядка 12 000 рублей в России (200 долларов в США). И можно считать, что текущая цена в рублях еще невысока, так как продавцы имеют минимальную наценку, в силу небольшой популярности такого рода продуктов и их малых продаж. Мне жаль, что потенциально очень интересный продукт не получил развития и ко второму поколению MIO Alpha стали чуть лучше, добавились незначительные функции, которые в других продуктах считаются стандартными. Сравнивая их с теми же FitBit Surge, могу сказать, что это небо и земля, продукты при почти одинаковой цене и том же измерении пульса (технология та же, точность на уровне) разительно отличаются.
Учитывая, что на рынке есть первые MIO Alpha, можно посмотреть на них, вы теряете только синхронизацию данных со смартфоном, что безусловный минус. Но смотреть пульс в реальном времени сможете. Однако цена достаточно высокая для устаревшего морально продукта. Разочарование - вот правильное слово, которое описывает мое знакомство с часами второго поколения. Мои ожидания от них не были слишком высоки, хотелось увидеть что-то на уровне текущих продуктов других компаний, но этого не случилось, и от этого грустно. К сожалению, в MIO не смогли реализовать свой потенциал и компания не вырастет в нечто большее, как это произошло с FitBit, а искренне жаль, предпосылки для такого роста были.
А про устройство скажу так, оно не очень интересно, если только вы точно не знаете, как и зачем будете его использовать.
Благодарим madrobots.ru за предоставленные на обзор часы .
С этим товаром покупают
Что это?
Пульсометр ALPHA Mio - устройство нового поколения, которое не требует для своей работы привычного для данного типа устройств нагрудного датчика и плотного постоянного контакта пальцев и электродов на корпусе. Mio ALPHA можно просто носить на руке.
Вышла новая версия пульсометра Mio ALPHA 2. Приобрести ее можно по ссылке .
Современные пульсометры для персонального использования делятся на устройства с нагрудным датчиком, который крепится на теле атлета с помощью специального ремня, и на устройства, выполненные в виде обычных наручных часов, для работы которых надо всего лишь на несколько секунд приложить к ним хотя бы два пальца руки. Первые исключительно точны и показывают ритм сердца в режиме реального времени. Вторые неспособны показать ритм на бегу и потому менее полезны для профессионалов и даже просто любителей активных видов спорта.
Разработчики из компании Mio создали альтернативное устройство, сочетающее лучшие качества от обоих устройств. На свет появился проект, который набрал на сайте Kickstarter 321 тыс. долларов США. Для того, чтобы считывать пульс, ALPHA нужно просто надеть на руку.
Дизайн
Пульсометр Mio ALPHA представлен в трех цветовых схемах:
- Black, размер M/L (длина ремешка 145-198 мм)
- White (c белой окантовкой циферблата), размер M/L (длина ремешка 145-198 мм)
- Indigo (c фиолетовой окантовкой циферблата), размер S (длина ремешка 132-172 мм)
Помимо, собственно, дисплея, гаджет оснащен световым индикатором, который отображает, в какой «зоне» находится пульс и подсказывает, нужно ли пользователю «поднажать» или, наоборот, «осадить лошадей».
Гаджет водонепроницаем и позволяет погружаться на глубину до 30 метров, то есть, его можно взять с собой в бассейн или море.
Как это работает?
В основу Mio ALPHA положена технология, которая уже давно используется в профессиональном медицинском оборудовании – несколько источников проецируют на кожу пациента лучи света, которые позволяют специальному датчику «видеть», как пульсируют кровеносные сосуды под кожей человека. В больницах, однако, подобные датчики обычно направляют на ухо, если пациент без сознания или в коме, или, в крайнем случае, на лоб. Эта технология, очевидно, не подходит в том случае, если человек активно движется.
Наивно предполагать, что до сих пор никто не пытался применить эту технологию для более компактных устройств. Однако, бегущий человек, как это ни парадоксально, активно размахивает руками и ногами, что делает работу оптики крайне неблагодарной задачей. До команды разработчиков Mio никто не догадался использовать датчик движения и специальный программный алгоритм, которые бы в совокупности компенсировали движение руки пользователя и делали работу световых датчиков возможной даже в самых сложных ситуациях.
Создатели Mio утверждают, что тесты в лаборатории Philips, а затем в Университете Маастрихта показали, что устройство работает с точностью ЭКГ. Разработчики утверждают, что оно проверялось на людях, бегущих со скоростью 20 км/ч, то есть атлетах, выкладывающихся по полной и не щадящих пульсометр у себя на руке – и оно прекрасно демонстрировало их пульс в режиме реального времени.
Mio позволяет передавать данные через Bluetooth, так что данные пульсометра можно выводить на экран смартфона, загружать в сторонние приложения на iPhone, iPad или смартфонах и планшетах под управлением Android. ALPHA Mio поддерживается такими популярными приложениями, как RunKeeper, Endomondo, MapMyRun, Strava, Wahoo Fitness, MapMyRide, miCoach и многими другими.
Компания Madrobots является эксклюзивным дистрибьютором продукции Mio Global в России.
Только Madrobots осуществляет гарантийную и сервисную поддержку Mio ALPHA на территории России.
Видео
Характеристики
Длина ремешка, размер M/L
Длина ремешка, размер S
водонепроницаемый
Аккумулятор
литий-полимерный
USB зарядная станция с магнитным креплением
Что в коробке
- Зарядное устройство
- Документация
Наши гарантии
100% гарантия подлинности
Мы — официальный дистрибьютор компании Mio Global на территории России. Подделки встречаются, но не у нас. Будьте осторожны
Возврат без
проблем
Вернём деньги или обменяем товар на новый в течение 14 дней. Целый год после покупки вы можете пользоваться услугами Сервисного Центра без предъявления чека
Доставка по всей России
На следующий день или через день по Москве и Санкт-Петербургу. 3-14 дней по России
Удобная оплата
Наличными при получении, банковскими картами на сайте и в магазинах Madrobots
Вам может понравиться
Обзоры
-
Обзор революционного пульсометра Mio Alpha
Новый спортивный пульсометр Mio Alpha действительно является небольшой, но революцией. Он позволяет спортсменам и любителям избавиться от надоевшего нагрудного датчика и замерять пульс прямо с запястья. Неужели то, о чем так долго говорили большевики, случилось и нам стоит ждать массового перехода всех производителей на новую технологию? Об этом, а также о том зачем вообще нужны пульсометры, читайте в нашем обзоре.
-
Alpha Mio - наручный пульсометр без нагрудного датчика
Вот я в гиде по подаркам упомянул некий прикольный пульсометр, а подробнее о нем не рассказал, на что мне в почте попеняли. Виноват, исправляюсь. Сегодня я расскажу о пульсометре Alpha Mio от компании Mio Global.
-
Обзор спортивных часов-пульсометра Mio Alpha
mobile-review.com
Вокруг меня живут люди, которые имеют различные увлечения – сосед обожает выращивать герань в горшках, на его балконе уже заросли из этого растения; девчушка из квартиры напротив играет на скрипке; режиссер, живущий этажом выше, обожает вечером послушать Deep Purple - ощущение, что он много лет назад забыл диск в музыкальном центре и руки не доходят сменить его. Это очень разные люди, но их объединяет одно – по утрам они бегают в парке около дома, чтобы поддерживать себя в форме. Их можно смело назвать любителями, как и многих других людей, кто бегает по утрам в свое удовольствие.
-
Тренировки по пульсу, MIO ALPHA и лазерное шоу
Пристально слежу за всеми новыми гаджетами и не мог пропустить проект с Кикстартера - Мио Альфа, пульсометр без ремня на груди. Через час после того, как я выложил картинку в Facebook, со мной связались ребята из компании Mad Robots, которые продают Mio Alpha в России, и предложили протестировать гаджет.
-
Mio Alpha – обзор наручного пульсометра
Mio Alpha – это наручный пульсометр от MioGlobal, средства для производства которого были собраны на кикстартере. Как и в случае с другим знаковым продукстом, часами Pebble, требуемая сумма была превышена. В данном случае для производства требовалось 100 тысяч долларов, а за кампанию было собрано более 300 тысяч. То есть бегуны всего мира поддержали инициативу, сегодня посмотрим, что же из себя представляет Mio Alpha.
-
Обзор Mio Alpha. О лучшем пульсометре в мире, тренировках с ним и жиросжигании
В очень интересные времена мы живем. Во времена, когда компьютеры трансформировались из огромных и невзрачных ящиков в тонкий и маленький гаджет, легко помещающийся в карман. Во времена, когда сложное медицинское оборудование превращается в компактные носимые устройства, которые взаимодействуют с теми самыми карманными компьютерами или, как мы их называем - со смартфонами.
-
ОБЗОР: Mio Alpha - удобный наручный пульсометр
Если вы следите за своим здоровьем и активно занимаетесь спортом, то вы, вероятно, следите за частотой своих сердечных сокращений. Считать частоту пульса вручную долго и не всегда эффективно, а нагрудные пульсометры часто заставляют нас испытывать дискомфорт. С этими проблемами легко справится Mio Alpha - наручный пульсометр, о котором мы расскажем в этой статье.
-
Зачем измерять пульс во время тренировки
Ты наверняка очень часто встречаешь на пробежке людей с модными гаджетами на руках, которые показывают пульс, расстояние и другие показатели нагрузок на организм. Тебе кажется, что это обычные понты и тратиться на ненужные безделушки Источник статьи: мужской журнал BroDude.ru глупо. Главное, хорошо и регулярно тренироваться и результат придет. Сейчас мы развеем твои сомнения и ты поймешь, что знать свой пульс во время тренировки - это очень важно, если ты хочешь контролировать свои спортивные результаты.
-
MIO Alpha: часы-пульсометр, которые меняют отношение к спорту
MIO Alpha будет интересен как профессиональным спортсменам, так и тем, кто только присматривается к активному хобби, будь то бег, фитнес, плавание или велосипед. Невозможно заниматься спортом всерьез и не следить при этом за пульсом. Но обычные пульсометры слишком неудобны. Главное же преимущество этого гаджета заключается в том, что он избавляет от необходимости носить неудобный нагрудный ремень, без которого обычные пульсометры не работают. Просто надел, как часы, на руку - и все. Секрет в светодиодных технологиях, считывающих пульс прямо с кожи. О плюсах и минусах устройства разбираемся в обзоре.
-
Mio ALPHA: лучший друг спортсмена
Пока мир в неистовом порыве исследует разнообразные сегменты носимой электроники, относительно умных часовых механизмов и очков разной степени малопригодности, спортсменам всех мастей тоже есть на что обратить внимание, к примеру, на Mio ALPHA.
